在儿童牙齿生长和发育过程中，蛀牙是一种很常见口腔疾病，这指牙釉质发生龋坏，牙冠被龋坏颜色呈现灰暗，牙面变得不光滑，牙垢会逐渐堆积，当龋洞深入到牙本质时牙齿受到冷热酸辣的刺激会感觉强烈痛感。蛀牙一旦发生，不但对儿童身体健康造成损害，而且治疗起来也很复杂，因此，家长在生活中要注意帮助孩子预防好龋齿。
很多父母认为有了虫牙是由吃糖造成的，只要控制孩子吃糖，认真刷牙，就可以预防蛀牙。但是事实是即使是我们做到了这样，蛀牙还是不可避免出现了，很多家长都很好奇，怎么不吃糖也有了蛀牙？到底怎样有效地帮孩子预防蛀牙呢？
1."糖"不是指糖果
人们常听人说的“食糖致龋”，并不仅仅是指糖果，不吃糖仅仅是防止部分蔗糖进入口腔，但是日常饮食中所吃的淀粉类食物，如面包、面粉、大米，如果唾液分解，也会产生糖分，残存于口腔内的细菌很容易分解产生酸，腐蚀牙齿形成龋齿。所以，事实上我们很难做到完全不摄入糖类，在控制甜食的同时，更关键的还是要注意孩子的个人口腔卫生。
2.刷牙方法不正确
当孩子开始出牙的时候，家长会教导孩子们认真刷牙，但并非每个家长会告诉孩子该如何刷牙，也不是每个孩子都能认真刷牙。如果孩子平时是敷衍的，做不到彻底的清洁，食物残渣、糖类及细菌就很容易滞留在口腔中，进而导致蛀牙。特别是儿童在长牙换牙期间，牙齿排列不整齐，牙缝较大，清理困难，使细菌更容易繁殖和腐蚀。
3.缺乏钙质或者是体质不容易吸收钙
人体内钙含量和吸收效率都会影响恒牙的钙化，在这段时间内，如果体内钙含量充足，而且儿童体质也容易吸收钙，那么牙齿的形态结构正常，质地细密，细菌很难附着到牙齿表面，反之牙齿本身就很脆弱的话对于细菌的侵蚀
4.含氟不足。
牙齿涂氟，是用来对牙齿表面氟化物进行氟化处理，使牙齿矿化，更结实，有效提高牙齿的抗龋性，因此我们每天都要用含氟牙膏。但也有不少家长担心儿童会误吞牙膏，导致儿童氟摄入量过多，对生长发育和身体健康造成危害。实际上牙膏的含氟量非常低，孩子每天用豆类大小的牙膏刷牙就可以了，即使吞食也没有太大影响，实在不放心的可以选择到医院定期给牙齿涂氟，咨询专业牙医的建议来有效预防龋齿。
孩子的蛀牙往往是防不胜防的，因为孩子往往未能形成保护好口腔健康的意识和良好的生活习惯，牙齿遭受龋坏的风险会更高，采取一些防蛀手段也是很有必要的，如牙齿涂氟和窝沟封闭。而当孩子牙齿出现了蛀牙一定要及时带孩子前往正规的口腔专科医院进行诊治，大型的口腔专科医院有专门针对儿童群体的医生团队，针对儿童牙病防治能提供专业性强且舒适度高的诊疗服务。
