要想将自己原本歪斜难看的牙齿重新排列整齐好看，就需要能坚持佩戴好牙套，但是对于很多人来说佩戴牙套并不是一件容易的事情，尤其是初次佩戴牙套，口腔中突然多出来的异物会让我们产生不适感，严重的甚至是出现了牙龈萎缩的情况。
这时便会有人说戴牙套对我们的口腔健康有害，事实上只要我们选择的牙套适合自己，正畸的医生有帮我们设计专业和针对性强的正畸方案，一般来说佩戴牙套初期是不会给我们造成太大的损伤的。而造成牙龈出现萎缩的原因也是多种多样的，并不一定就是佩戴牙套所引起的，那么当我们在佩戴牙套时出现了牙龈萎缩怎么办呢？
一、及时去医院进行诊治
牙龈萎缩是一种非常特殊的疾病，需要尽快到医院做具体的处理，如果是牙套材料引起的排异现象，应当及时将牙套进行摘除，然后对牙龈进行修复治疗。如果是正常生理现象的牙龈萎缩，可以服用维生素c来补充营养，这样才能恢复牙龈的免疫功能，缓解牙龈萎缩的症状。
二、注意口腔清洁
牙龈萎缩一般来说是由牙周炎所引起的，往往不注重清洁口腔卫生的人更容易患上牙周疾病，出现牙龈萎缩的症状。因此要想避免牙龈萎缩，保持口腔的清洁是很关键的，尤其是佩戴牙套后清洁口变得更加困难，更需要每天早晚刷好牙，刷牙时要用软毛牙刷，清洁不干净的地方要用牙线清洗，有必要的话可以定期去洗一次牙。
三、注意饮食
日常生活中要注意饮食健康，要多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素c的水果蔬菜，能起到清热解毒的功效，还能有效清洁牙齿和口腔。平时要多喝牛奶，既能补充钙质，又能促进牙齿健康。
要想顺利做牙齿矫正，避免自己在佩戴牙套时出现各种各样的的不适症状或者是问题，最好是寻找正规的口腔专科医院由专业性强和经验丰富的医生进行矫治。能力强的正畸医师在帮助患者矫正牙齿时往往会帮忙排除各种干扰和不利因素，以帮助患者最终能达成最理想的矫正效果。
