口腔健康一直以来都是我们生活中很重要的一部分，但也是很容易被人忽视的一块，没有接触过口腔方面知识的人很难关注到自己的口腔状况，也很难意识到自己是否存在口腔问题，更不用说去为牙齿做保养护理了。
长期不进行口腔保养护理是很容易出现牙齿问题的，其中牙齿沉淀较多食物色素变得黑黄就是很常见的问题，生活中很少有人能拥有洁白好看的牙齿，那么长期不进行牙齿保养的人如何让自己的牙齿快速变白变好看呢？
长期没进行过口腔护理的人，牙面上沉积的牙结石肯定是有不少的，日常刷牙并不能完全帮助我们清洁好牙齿上的牙菌斑，尤其是牙缝和难于清理的角落，很容易沉积牙菌斑而产生牙结石，牙结石沉积过多是会遮掩住我们牙齿原本的色泽的，让我们的牙齿黯然失色。这时候我们是很有必要进行一次洗牙了，借助专业的手段来清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，帮助牙齿恢复原本的色泽，能起到不错的洁净效果。
那是不是洗了牙牙齿就会便美白好看呢？单靠洗牙那肯定是不够的，洗牙只是帮助我们清除污垢，若是牙面上沉淀的食物色素较多，如茶渍、烟渍比较严重导致牙齿内部出现变色，那单靠洗牙是没办法将牙体色素清除干净的，这种情况下只能借助专门的牙齿美白手段来让牙齿变得更白更好看。其中牙齿贴面是如今美白效果好且舒适安全度高的牙齿美白方式，牙齿贴面是在原牙上贴上超薄的贴面材料，紧密贴合原牙来对原本畸形难看的牙齿进行遮掩，不光可以改善黄牙，还可以对残缺牙、畸形牙、歪斜牙等牙齿问题进行改善，让我们拥有整齐好看的牙齿，关键不会对我们的牙齿造成磨损伤害，是十分安全的牙齿美白方式。
当然除了借助专业的美白牙齿的方式外，更关键的还是需要我们日常保养护理好口腔卫生，不然就算是接受了效果再好的牙齿美白方式都是难以维持好效果的。要想在不损伤牙齿的前提下帮助牙齿变得洁白好看，还是得寻找正规的口腔专科医院进行专业的牙齿美白。
