谈起口臭
想必不少人都经历过口臭困扰
自己有口臭社交时尴尬无比
遇上他人有口臭会影响自身心情
很多人不明白
明明每天都有认真刷牙
为何却一直有口臭呢？
为了摆脱口臭
一些人甚至会随身携带漱口水
但往往效果甚微
其实要想彻底治好口臭
我们还是得先找到病因
弄清楚究竟是牙不好？还是有其他问题造成的
造成口臭的原因？
1. 食物嵌塞
食物嵌塞导致的口臭生活当中最为常见的，当患者有牙齿排列不齐、齿间缝隙较多较宽、牙齿缺失、智齿萌生等口腔问题，日常进食后极易发生食物嵌塞。食物残渣会和口腔中的细菌发生反应，进行发酵，进而产生刺激性口臭，严重时甚至产生口腔溃疡、牙龈肿痛、牙周炎等疾病。
2. 牙菌斑和牙结石沉积
日常刷牙敷衍了事，或是未掌握正确的刷牙方式，难以彻底清理口腔卫生，致使牙面上牙菌斑和牙结石沉积严重，不仅会造成口腔异味，而且还易形成龋齿和牙周疾病。其中，经常抽烟、嚼槟榔的人往往还会伴随色素沉淀，造成牙齿颜色变得暗黄，并产生顽固性口臭。
3. 消化系统疾病
当患有消化系统疾病，患者的肠道消化功能较弱，食物难以及时被消化和吸收，在消化系统内存留过长时间，食物会在细菌的腐蚀下逐渐产生异味，并经过呼吸从口腔中排出。
4. 口腔疾病
生活当中很多人都是等到牙痛或者牙坏了才会意识到口腔疾病的存在，其实口臭便是很多口腔疾病早期的病症特征，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病易造成口腔黏膜溃烂或是牙周组织发炎，或是造成牙体出现缺损为食物残渣和口腔细菌提供繁殖场所，进而产生恶臭。
5. 唾液分泌不够
口腔中分泌的唾液能起到很不错的抑菌作用，如我们睡觉时口腔运动量减少，唾液分泌减少，口腔比较干燥，便会引起口气口臭。因此，若是日常生活中饮水不足也会引起唾液分泌不足，从而形成口臭。
抑制口臭的方法
1. 掌握正确的刷牙方式，每天真正刷好牙，早晚各一次；
2. 定期洁牙。刷牙能有效清除口腔70%的牙菌斑，而专业的洁牙则能有效清除口腔中的牙菌斑和牙结石，抑制口气口臭；
3. 避免吃刺激性强的食物，多喝水，并进食水分较多的蔬菜水果；
4. 牙列不齐或是牙缝过多引起的塞牙口臭，应当及时进行牙齿矫正，排齐牙齿并关闭牙缝；
5. 缺牙造成的食物嵌塞和口腔疾病，应及时前往专业的口腔医院进行检查治疗，在专业医生的指导下进行缺牙修复。
清新的口气有赖于健康良好的口腔环境，生活当中我们还是应当给予口腔足够的重视，不要等到病症出现才意识到口腔健康的重要性。出现口臭最好是能前往正规专业的口腔医院进行检查，确定病因，并进行专项治疗，避免病灶潜伏造成难以修复的损伤。
