季节干燥，若日常不注意保湿，日常饮食又不注重清淡，很容易让人上火，口腔溃疡便是最常见的一种上火表现。但是生活中有些人得了口腔溃疡却会不断复发，一直治疗不好，却还一直拿着清热解毒的方法来治疗，往往效果不佳反而让病症变得更严重，这时我们可能就要警醒，可能是我们的牙齿出现的毛病。
我们不能将口腔溃疡简单归为上火，引起口腔溃疡的原因是多样的，下面我们就一起来具体了解下。
1.消化系统疾病
患有消化系统疾病的人往往容易得上口腔溃疡，消化系统若无法高效消化食物、吸收营养、排泄废物，当消化系统中不断累积未被完全消化的废物，会促使具有破坏性的病菌和寄生虫进行繁殖。而中医中有牙是骨之余，龈是胃之络，可以说牙龈是与消化系统密切相关的，当消化系统出现故障，口腔也不能安稳，会生疮溃烂。
2.营养物质缺失
当身体中缺乏铁、锌、叶酸、维生素B1、维生素B2等元素，口腔黏膜厚度会变薄，易引起口腔溃疡。比如生活在大城市中的人往往饮食过精，平时所食用的大米为了看起来更白口感变得更好，往往会经过特殊加工，这时表面所含有的维生素B2和微量锌元素会流失。因此，平时我们可以多吃糙米粗粮，适量补充身体所需的营养物质。
3.精神压力
当代年轻人压力大，生活作息不规律，情绪不稳定很容易影响机体免疫功能，造成口腔溃疡发生。尤其是熬夜人群，不仅精神会变差，而且容易上火引起免疫力下降，当形成口腔溃疡时还会使其难以愈合。因此，患上口腔溃疡后不仅要接受正确的治疗，而且不宜熬夜应在11点之前睡觉，让人体的自愈功能在熟睡时发挥作用。
4.口腔问题
反复性的口腔溃疡其实还和口腔状况息息相关，尤其是患有严重的龋齿和牙周疾病的人复发频率更高。当牙齿存在锐利牙尖或龋齿，日常咀嚼时易与口腔黏膜和舌头反复摩擦，形成溃烂面。口腔卫生状况堪忧者也极易被感染溃烂，像牙菌斑和牙结石沉淀的地方众多病菌滋生，细菌产生的有毒物质会刺激附近的牙龈和口腔黏膜，形成口腔溃烂。
博球口腔医生提醒：当口腔中出现严重的龋齿和牙周疾病，病菌滋生，炎症难消，这时候很容易产生反复性口腔溃疡。因此口腔状况不健康的人群，更应当及时进行口腔检查和治疗，避免病情加重衍生出更多口腔疾病。
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