牙齿颜色变得又黄又黑，即便牙齿整齐方正，牙齿美观性也会大打折扣，让人不敢张嘴大笑。当代人普遍在意个人形象，皮肤黑黄都要想尽办法变白，牙齿变色就更是难以容忍了，看着网上介绍着各种美白牙齿的方法，却不知道安不安全，可不可靠，而不敢轻易尝试。
下面，博球口腔医生就从专业的角度来跟大家分享几种比较安全可靠的牙齿美白方式，帮助大家在选择时能有所权衡。
洁牙
生活中有些人采用美白牙膏来美白牙齿其实效果是很微弱的，而且容易对牙齿牙釉质产生创伤。专业的洁牙指的是超声波洁牙，能有效去除牙面上和牙缝处沉积的软黄牙菌斑以及黑黄的牙结石，像平时不注重口腔卫生的人去做一次洁牙，牙齿会看起来很洁白。相比于刷牙最终牙齿确实是会白一点，但洁牙最重要的作用还是清洁口腔，它是帮助牙齿恢复原本色泽来实现美白牙齿的。
牙齿贴面
牙齿贴面指的是利用人工修复体紧密贴合患牙或变色牙的表面，所选材料多用树脂和陶瓷，色泽接近正常牙齿，可遮挡住暗黄发黑的原牙，实现美白牙齿的效果。牙齿贴面因具有良好的透光性、耐磨性和生物相容性，不光可以实现快速美白牙齿，而且还能修复好残缺牙，恢复口腔正常的咬合咀嚼。
冷光美白
冷光美白是一种快速美白牙齿的技术，是给牙齿涂上美白剂，在“冷光”的辅助下让美白剂透过牙本质与多年来沉积在牙齿表面及深沉的色素发生氧化还原反应，进而达到牙齿变白的效果。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激，亲水性药水在美白牙齿过程中对牙齿结构和牙釉质无刺激伤害，对于牙齿变色较深的患者美白效果较好。
博球口腔医生提醒：美白牙齿的方式多种多样，但在选择时还是应当尽量考虑到安全性，不可为了美白牙齿而损伤了口腔健康，造成难以修复的损伤。美白牙齿最好还是选择正规专业的齿科医院，在专业的检查和医生的分析下选择合适自己的美白方式，才能保障健康、美白两不误。
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